Le camere ipobariche simulano le condizioni di alta quota, riducendo la quantità di ossigeno disponibile e stimolando il corpo a produrre più globuli rossi. Questo processo naturale aumenta l’ossigenazione del sangue, offrendo vantaggi significativi in termini di prestazione atletica. Un periodo di almeno due settimane in camera ipobarica può portare a miglioramenti concreti, un’opzione che ora gli atleti italiani possono esplorare senza dover lasciare il paese o cercare condizioni meteorologiche favorevoli in alta quota.

Dunque è molto utile sia per i runner che fanno endurance che per i ciclisti, perchè permette di ricreare le condizioni dell’allenamento in altura senza dover andare a vivere oltre i 2000 metri altitudine.

I vantaggi sembrano essere principalmente nella capacità di sostenere nel tempo un’attività fisica intensa, senza cali prestazionali di rilievo.